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自由形:腕を回す時に力が入りやすいポイントを探す方法

2017年12月04日

水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。

本日は、自由形のワンポイント動画をご紹介します。

自由形で自然に力が入りやすくする大切なポイントは「目線の位置」です。

目線の位置で泳ぎも大きく変わります!

それでは・・・

目線の位置を見つける方法は???

簡単な方法で確認が出来ますので参考にしてみてください。

よく頭を上げた方が良いと言われますが、それはまず「NG」ですよ

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